Individuelle Fitness- und Ernährungsprogramme

für Gruppen, Firmen und Einzelpersonen

Leistungen

Da Ihre Wünsche und Zielsetzungen für mich als Personal Trainer grundsätzlich an erster Stelle stehen, erfolgt der Einstieg in Ihr persönliches Fitnessprogramm über ein ausführliches Vorgespräch sowie einem Eingangscheck. Dies dient dazu gemeinsam eine optimale Basis für ein effektives und vor allem zielorientiertes Trainingsprogramm zu schaffen.

Um einen kleinen Einblick in die von mir angebotenen Sportarten sowie Fitness- und Ernährungsprogramme zu erhalten, können Sie einen Großteil dieser aus der folgenden Auflistung entnehmen. Sollte das von Ihnen gewünschte Sport- oder Fitnessangebot nicht aufgelistet sein, so zögern Sie bitte nicht einfach kurz nachzufragen.

Sport und Fitness

  • Allgemeines Fitness Training
  • Ausdauertraining (Herzkreislauftraining)
  • Joggen
  • Mountainbiken
  • Nordic Walking
  • Reha Training
  • Sport- und Regenerationsmassagen
  • Leistungsdiagnostik (Laktatdiagnostik)
  • Kräftigungstraining
  • Rückentraining
  • Manual Resistance
  • Assisted Streching

Entspannung &Wellness

  • Autogenes Training
  • Entspannungsmassagen
  • Pilates
  • Tai Chi/Qi Gong

 

Ernährung und Diät

  • Gewichtsreduktion- / Zunahme
  • Ernährungsberatung
  • Ernährungsplanerstellung

Individuelle Fitnessangebote

  • Personal Training Einzelpersonen
  • Personal Training Gruppen (bis max. 6 Personen)
  • Seniorentraining
  • Firmenfitness und betriebliches Gesundheitsmanagement

Zabelberg Personal-Training

Sachsenhäuser Str. 12
64832 Babenhausen

So erreichen Sie mich!

Tel.: 06073 – 60 41 08
Mobil: 0173 – 6 64 45 50
E-Mail: info@pt-zabelberg.com